ストレスは、自律神経のバランスをくずす最大の原因とされています。 自律神経失調症は、ストレスのレベルが個人の許容範囲を超えたときに発症します。
自律神経失調症の最大の原因はストレス
自律神経失調症は、おもに心理的な負担や不規則な生活習慣、あるいはその両方が 影響して過剰なストレスが自律神経機能のバランスをくずれるために起こります。

心理的な負担は心のストレスに、不規則な生活習慣は体にとってストレスになるものです。 別ないい方をすると、自律神経失調症は心と体が受けたストレスに自律神経が 過敏に反応している状態ということができます。

自律神経失調症の治療はまず、 自分が何にストレスを感じているかを確認することから始まります。