心理療法とは、薬での治療は行わず、自律神経失調症の背後にひそんでいる精神的な心理面の問題に注目し 徐々にストレスを取り除いていく治療法です。自律神経失調症の再発を防止するためにも重要な治療法といえます。
症状の背景にある精神的・心理的な問題を解決する
自律神経失調症には、不安感や悩み、人間関係などのトラブル、病気に対する恐怖心など、 心理的な問題がかかわっていることが多く見られます。

心理療法とは、医師と患者さん療法が力を合わせて、そこにある不安や緊張を解消して いくことで心の負担をを取り去り、さらにストレス耐性を高めたり、心のバランスを整えていく療法です。

簡易精神療法

医師が患者さんの話を聞き、いろいろなアドバイスをしたり、患者さんからの質問に対して、 適切な説明をしたり、会話を交わしながら進めていくのが簡易精神療法です。

すべての心理療法の基本となるもので、これだけで症状がよくなるケースも少なくありません。
これだけで症状が改善することも…
簡易精神療法は、数ある心理療法の中でも、もっとも基本的なものです。 患者さんが安心して話せるよう、「受容」的な態度を心がけます。 患者さんの話をよく聞き、その苦痛を理解し、「共感」します。

また、なにかと悲観的で自己否定的になってしまっている患者の存在を肯定し、「尊重」します。 簡易精神療法は、どの病院でも一般的に行われている療法です。